Dans l’ensemble, les études montrent que les effets secondaires du CBD sont minimes et rares. Bien sûr, une mise en garde à tout cela est que la plupart des recherches sur le CBD ont été effectuées sur des animaux, pas sur des humains, et nous avons des physiologies différentes. Cependant, jusqu’à présent, les études montrent que le CBD est bien toléré par l’homme, même en cas d’utilisation à long terme ou à des doses allant jusqu’à 1500 mg/jour.
Cependant, si vous envisagez de prendre du CBD, vous devez être conscient des effets secondaires et des facteurs de risque possibles. Nous allons jeter un oeil à cela ci-dessous.
Les effets secondaires du CBD ?
Bien que les effets secondaires soient rares, les effets secondaires les plus fréquemment rapportés du CBD incluent :
- Fatigue ou lassitude
- la diarrhée
- La nausée
- Changements d’appétit ou de poids
- Bouche sèche
- Pression artérielle faible
Que vous ressentiez ou non des effets secondaires peut dépendre de la quantité de CBD que vous ingérez, de votre âge, de votre poids, de vos problèmes de santé, des médicaments que vous prenez et des facteurs environnementaux.
Il est important de noter que ces effets secondaires sont rares et que si vous les ressentez une fois, vous ne les ressentirez pas nécessairement à chaque fois que vous prendrez du CBD. Plus important encore, le CBD ne semble pas causer d’effets secondaires négatifs graves, tels qu’une incidence sur votre tension artérielle, votre température corporelle ou votre fréquence cardiaque. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles le CBD gagne en popularité parmi les chercheurs scientifiques et les professionnels de la santé.
Qui devrait éviter le CBD ?
Le CBD semble généralement sans danger. Cependant, les médecins mettent en garde contre certains groupes de personnes qui consomment des drogues. Actuellement, cette liste de personnes à haut risque comprend les femmes enceintes et allaitantes, les personnes prenant d’autres médicaments et les enfants.
Femmes enceintes et allaitantes
Les femmes enceintes et allaitantes sont habituées à voir les avertissements de sécurité alimentaire. Les chercheurs ont tendance à éviter d’utiliser des femmes enceintes et allaitantes dans les essais cliniques pour éviter les effets indésirables qui pourraient nuire à la mère ou à leur bébé. À ce jour, il n’y a pas eu suffisamment de recherches sur le CBD pour que les professionnels de la santé fassent des recommandations concernant l’utilisation du CBD parmi ce groupe démographique.
Les personnes qui prennent d’autres médicaments
Souvent, lorsque des effets secondaires ont été signalés avec le CBD, c’était chez des personnes qui prenaient d’autres médicaments. Les effets secondaires sont généralement liés à l’ interaction entre le CBD et d’autres médicaments, par opposition à ce qui est causé par le CBD lui-même. Par exemple, il a été démontré que le CBD augmente la concentration hépatique de certains médicaments, ce qui peut entraîner des lésions hépatiques.
Si vous prenez d’autres médicaments, assurez-vous d’en parler à votre médecin avant de prendre du CBD. Ils peuvent mieux vous conseiller sur la sécurité du mélange de CBD avec vos médicaments et vous donner des conseils sur le dosage correct ou les types de produits CBD que vous devriez utiliser.
Enfants
Bien que le CBD médical et l’Epidiolex soient approuvés pour le traitement de l’épilepsie infantile sévère dans de nombreuses conditions, la sécurité du CBD chez les enfants n’a pas été largement testée. Parlez toujours à votre pédiatre avant de commencer un régime CBD avec votre enfant.
Évitez les effets secondaires avec cette liste de contrôle de sécurité CBD
Pour la plupart des gens, le CBD présente peu d’effets secondaires. Cependant, vous devez toujours prendre des précautions pour vous assurer que le produit CBD que vous prenez est sûr. Lorsque vous choisissez un produit CBD, gardez à l’esprit les consignes de sécurité suivantes.
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Passez en revue les ingrédients de votre produit CBD.
Étant donné que le CBD n’est actuellement pas réglementé par la FDA, certains fabricants ont pris la liberté de rendre leurs formulations et étiquetages de produits en gras. Examinez attentivement les ingrédients pour vous assurer qu’ils sont bons.
Faites notamment attention au pourcentage de CBD. Une étude de 2017 portant sur 84 produits CBD vendus en ligne a révélé que seulement 30 % étaient étiquetés avec précision en ce qui concerne la concentration de CBD. Plus problématique encore, le THC a été retrouvé dans plus de 20% des produits. Le THC a un plus large éventail d’effets secondaires, y compris l’intoxication et l’anxiété, cela peut donc être une préoccupation pour les personnes qui veulent éviter ces effets secondaires ou qui vivent dans des États où la marijuana récréative est illégale.
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Je choisis l’huile de CBD.
Dans l’étude ci-dessus, les huiles de CBD étaient très probablement étiquetées avec précision. Les liquides CBD liquides étaient plus susceptibles d’avoir des étiquettes inexactes. Vous pouvez donc choisir d’utiliser exclusivement des produits à base d’huile de CBD ou simplement faire des recherches supplémentaires lors de l’achat d’un autre type de produit.
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Évitez le CBD synthétique.
Recherchez des produits CBD à base de plantes pures. Le CBD synthétique peut contenir des ingrédients plus dangereux. Le CDC a récemment signalé un cas de cinq patients de l’Utah qui ont subi des effets secondaires graves du CBD synthétique, tels que des convulsions, des hallucinations et des pertes de connaissance.
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Recherchez les produits CBD dérivés du chanvre.
Le CBD peut être obtenu à partir de chanvre ou de marijuana. Les produits dérivés du chanvre contiendront 0,2 % de THC ou moins, tandis que le CBD dérivé de la marijuana peut en contenir plus, jusqu’à 40 %, et peut être illégal selon l’endroit où vous vivez.
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Consultez les avis des fabricants en ligne.
Les clients mécontents peuvent dire ce qu’ils pensent et ressentir des effets secondaires négatifs. Choisissez les fabricants avec les meilleures critiques en ligne qui ont des informations claires et transparentes sur les ingrédients et l’approvisionnement sur leur site Web.
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Parlez-en à votre médecin.
Si vous prenez d’autres médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer le CBD. Demandez-leur quels sont les effets secondaires que vous pourriez ressentir, et s’il existe des études, ils peuvent vous recommander de les lire qui s’appliquent à votre état et comment cela fonctionne avec le CBD.
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Commencez par la dose la plus faible.
Une règle générale consiste à choisir votre dose de CBD en fonction de votre poids (entre 1 et 6 mg pour 10 livres de poids corporel). Commencez par la dose la plus faible et augmentez progressivement jusqu’à ce que vous ressentiez le bénéfice attendu.
À ce stade, arrêtez d’augmenter la dose. Les humains ne développent pas de tolérance au CBD, vous n’avez donc pas besoin d’en changer à moins que quelque chose ne change de manière significative (comme votre poids ou un autre état de santé).